Mindfulness voor kinderen: 16 mini-oefeningen voor een rustiger hoofd.

E-book: “Mindfulness voor kinderen: 16 mini-oefeningen voor een rustiger hoofd.”

Van een drukke dag op school naar hun favoriete hobby naar huis om te spelen en dan misschien nog even op een schermpje te zitten. Je kind wordt gedurende de dag blootgesteld aan tal van prikkels. Soms zorgen die ervoor dat je kind slecht slaapt, moeite heeft met zich te concentreren, humeurig is, … En dat is logisch, want die hoeveelheid prikkels die ze dagelijks te verwerken krijgen is gewoon heel vermoeiend.

Mindfulness bij kinderen helpt het terugkeren naar hun oorspronkelijke aard: nieuwsgierig, aandachtig, aanwezig. Dit boekje is de ideale opstart voor je kind om te ontdekken wat hem of haar echt tot rust brengt.

Van ademhalingsoefeningen tot mandala’s, van het gebruiken van je superheldenkrachten tot het leren stil zijn als een muis. Je kind leert het allemaal. Daarnaast bevat het e-book nog praktische tips zoals boeken, websites en apps. Jouw investering? Amper € 6,99.

Koop nu het e-book en ga onmiddellijk aan de slag!